Послуги особистого догляду за людьми похилого віку

Протягом останніх 50 років кількість людей похилого віку в Європі зросла у вісім разів. Демографічне старіння - процес неминучий. Поліпшились умови життя, модель родини з одним чи двома дітьми, і, зрештою, довша тривалість життя людей похилого віку. Коли в Об'єднаних Арабських Еміратах переважно шукають догляду за дітьми, в Європі ми шукаємо догляду за особами похилого віку. Як спільнота ми реалізуємо себе, свої амбіції та мрії. Часто у погоні за успіхом нам не вистачає часу на родину, особливо на своїх батьків, бабусь та дідусів. Вони знаходяться в такому віці, коли їм потрібно більше уваги, а часто допомоги.
Ринок підопічних розвивається дуже динамічно. Згідно наших досліджень, німецький ринок відкритий для доглядальниць зі Східної Європи. Це не повинно нікого дивувати. Східні європейці, особливо з Польщі та України, дуже близькі зі своїми родинами. Доглядальниці з цих частин Європи легше встановлюють контакт з підопічним, вони привітні, віддані справі, чуйні і, насамперед, терплячі. Не бояться викликів під час роботи із хворою людиною. Чому? Бо найчастіше самі доглядають або доглядали своїх батьків. Також з раннього дитинства вчать онуків піклуватися про хвору людину. Цю модель виховання цінують у Німеччині. Бо саме за їх словами, доглядальниці з України приємні, усміхнені, працьовиті, сумлінні та відповідальні. Якщо Вас зацікавила робота доглядальниці, ми готові до співпраці.

Як виглядає догляд за літньою людиною?

Догляд за літньою людиною часто є справжнім випробуванням для сім’ї. Це вимагає часу, зусиль, терпіння та певних навичок. Тому до нього потрібно як слід підготуватися. Що варто пам’ятати, доглядаючи за людиною похилого віку?

Літню людину треба уважно вислухати і зрозуміти. Людина, яка доглядає за людьми похилого віку, повинна пам’ятати про важливість проникливості, стійкості до стресів, знання правил надання першої допомоги, вміння справлятися зі складними ситуаціями. Літня людина повинна бути впевнена, що може розраховувати на опікуна і покладатися на нього в будь-яких ситуаціях. Догляд за людьми похилого віку непростий і вимагає великого терпіння, делікатності, обережності та розуміння їх потреб. Щодня необхідно враховувати не тільки стан здоров’я, а й звички, характер і потреби літньої людини. Взаємна повага буде дуже важливою. Літній людині потрібно приділяти багато уваги, щоб допомагати собі визначати її бажання. Тоді спільне життя буде набагато приємнішим.

Головне – стежити за станом здоров’я літніх людей і реагувати на будь-які нездужання, а також стежити за тим, щоб літня людина регулярно та у відповідних дозах вживала призначені їй препарати. Дуже важливо проводити діагностичні дослідження та регулярні огляди у лікаря, який перевірить, чи правильно діють призначені препарати і чи не слід, наприклад, змінити дозу ліків. Варто знати якомога більше про хвороби такої людини, зокрема, перш за все, що їй загрожує, які є симптоми погіршення самопочуття, які види діяльності рекомендовані (наприклад, певний вид фізичної активності) і яких слід уникати. Важливо знати, що робити і як допомогти, якщо хвороба раптово загостриться. Важливими також є загальні знання про хвороби похилого віку, такі як: артеріальна гіпертензія, діабет, деменція, депресія, хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона, захворювання очей (катаракта, глаукома, дегенерація жовтої плями) і слуху, захворювання травної системи, рак, остеопороз, дегенеративні захворювання. захворювання суглобів тощо.

Догляд за людьми похилого віку включає, серед іншого, піклування про здоров’я і тіло. Спосіб догляду за людьми похилого віку залежить від стану здоров’я та мобільності людей похилого віку. Найважливішими речами в повсякденному догляді є:

дбання про гігієну,
регулярні огляди,
прийом ліків,
правильний склад раціону,
відвідування лікаря,
спонукання літньої особи до соціальної активності, розвитку інтересів і соціальних контактів.

На думку лікарів та опікунів, зрозуміло, що підтримка розумової та соціальної активності є основою благополуччя літньої людини та суттєво впливає на її здоров’я. Як доглядати за літньою людиною? Ось деякі правила, яких слід дотримуватися.

Потрібно знайти місце для літньої людини в будинку саме для неї, бажано, якщо це буде окрема кімната. Якщо людина похилого віку до цього часу жила одна, то на новому місці варто оточити її знайомими особистими речами. Це, безумовно, зменшить стрес, пов’язаний з переїздом, втратою стабілізації та зміною способу життя. Кімната для людини похилого віку має бути обладнана (можна орендувати) реабілітаційним ліжком для тривалого догляду з протипролежневим матрацом – він має багато функцій, які полегшують пересування особи, вставання та сідання, умивання та годування.

Якщо літня людина рухлива, ми маємо заохочувати її самостійно дбати про гігієну. Щоб полегшити це, слід встановити додаткові ручки у ванній кімнаті (наприклад, щоб полегшити вихід з ванни) або замінити ванну на душ. Допоможуть також сходинки, нековзкі килимки та додаткове освітлення. Якщо хвороба заважає вмиватися, варто придбати набір прокладок, губок і додаткових рушників. В аптеці пропонуються спеціальні препарати для шкіри лежачих, які допомагають у профілактиці пролежнів. Не забувайте ретельно висушувати шкіру, масажувати її і стимулювати мікроциркуляцію в тканинах. Якщо є така потреба (хворий не затримує сечу або кал, не може самостійно ходити в туалет), також добре придбати підгузки в аптеці. Є можливість повернення грошей за їх покупку, тому варто скористатися цією опцією. Ви також можете придбати або орендувати спеціальні візки з отвором у сидінні, які полегшують пацієнту задоволення його фізіологічних потреб.

Яким має бути раціон для людей похилого віку?

Раціон літніх людей повинен, перш за все, бути легкозасвоюваним і забезпечувати всіма необхідними поживними речовинами. Важливо, щоб страви були свіжими та натуральними. Слід уникати напівфабрикатів, готових страв, жирної та смаженої їжі, фаст-фуду та газованих напоїв, а також солі та гострих спецій. Дієта повинна відповідати трьом основним умовам: різноманітний вибір продуктів, регулярність прийому їжі (4-5 невеликих порцій), а також відповідна їх калорійність (прибл. 1750 ккал на добу для жінок і 1950 ккал для чоловіків). Ми завжди повинні звертати увагу на кулінарні звички старших і поважати їх. Важливим джерелом їжі в раціоні літніх людей повинні бути: морська риба, нежирне м’ясо і ковбаси, рослинні жири і горіхи. Важкі для перетравлення страви, наприклад, на основі квасолі, грибів або капусти, не рекомендуються через меншу переносимість і тривалу затримку в шлунку. Також дуже важливо, щоб хоча б одна страва була приготовлена теплою. При запорах потрібно їсти продукти, що містять клітковину, наприклад, сухофрукти, овочеві соки, крупи (гречана, ячмінна), хліб з муки грубого помелу, коричневий рис або пюре. Обов’язково слід уникати переїдання. При таких захворюваннях, як цукровий діабет, ниркова недостатність, проблеми з печінкою або, наприклад, захворювання травної системи, дієта повинна бути відповідно змінена, відповідно до рекомендацій лікаря. Щоб спонукати літніх людей
до їжі, варто подбати про смак їжі, високу якість продуктів і привабливий зовнішній вигляд страв. Апетит у старшого також буде стимулювати приємна компанія за столом.

Дієтичні добавки для людей похилого віку

Раціон людини похилого віку повинен бути багатим на вітаміни і мінерали. Дієта повинна включати, серед іншого корисні для здоров'я калій і жирні кислоти. Також надзвичайно важливо подбати про правильну кількість білка в раціоні, особливо корисного, який міститься, серед іншого,
у нежирному м'ясі. Літній людині слід споживати близько 1,5 г білка на кг маси тіла на добу, при цьому кожен з 3 основних прийомів їжі повинен бути з високим вмістом білка. Відповідна доза вітамінів також надзвичайно важлива в літньому віці. Наприклад, вітаміни А, Е і С є антиоксидантами, які захищають організм від утворення вільних радикалів, які пошкоджують клітини. Дефіцит цих вітамінів підвищує ризик багатьох захворювань, в т.ч. серцево-судинні захворювання, рак або катаракта. Основним джерелом в раціоні також повинні бути вітамін D, K, фолієва кислота і вітаміни групи B. Також слід подбати про належну кількість кальцію і заліза. Тому в основні продукти харчування людей похилого віку повинні входити натуральні йогурти, зелені овочі або насіння бобових. Також важливо їсти не менше 5 порцій овочів і фруктів і пити достатню кількість води (не менше 2000 мл/день).

Для втамування спраги найкраще використовувати негазовану воду температури близько 15 °C. Доступні на ринку дієтичні добавки для людей похилого віку також можуть допомогти в харчуванні, забезпечуючи організм необхідною кількістю поживних речовин, адаптованих до віку та здоров’я пацієнта.

Безсумнівно, доглядати за літньою людиною непросто, особливо якщо ми піклуємось про найближчу людину, наприклад, за батьками, чому додатково заважає міцний емоційний зв’язок. Однак, якщо ми знаємо, як правильно піклуватися про літніх людей, спільне життя буде корисним і для літніх людей, і для тих, хто їх доглядає.

< назад